Naidheachdan Companaidh
-
26 dòighean trèanaidh air crios strì
26 dòighean trèanaidh airson crios strì: taobh-taobh, gnìomhan aghaidh, iomramh, cuairteachadh taobh a-muigh, ruigsinneachd, fiaclaireachd, putadh suas, squat domhainn, àrd, aon ghlùin, supra, ciste a dhèanamh, a 'putadh a-steach do chuideam a' chiste, A 'lùbadh, cromag àrd , gràs seasamh, seasamh, seasamh, l...Leugh tuilleadh -
Trèanadh le elastics
Tha trèanadh elastic furasta agus spòrsail: seo mar a nì thu e aig an taigh, leis na h-eacarsaichean agus na buannachdan a dh'fhaodas a bhith agad.Tha eacarsaich elastic feumail, furasta agus sùbailte.Tha na elastics gu dearbh nan inneal gym beag foirfe eadhon airson fallaineachd dachaigh: faodaidh tu an cleachdadh aig an taigh, cuir air an ...Leugh tuilleadh
