Ball Yoga PVC Eacarsaich Ball fallaineachd
★ TOGAIL AN MHÒR CHOR AIRSON A DHÈANAMH A DHÈANAMH COILEANADH FEARR:
Feuch an toir thu sùil gu faiceallach air a’ chairt meud againn (dealbh mu dheireadh) gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ ceannach am ball eacarsaich den mheud cheart dhut. Tha na bàlaichean eacarsaich seasmhach seo rim faighinn ann an grunn dhathan.Tha pumpa làimhe furasta a chleachdadh cuideachd air a thoirt a-steach.
★ Gabh an obair agad chun ath ìre:
Faodar na bàlaichean yoga seo a chleachdadh le diofar cuideaman an-asgaidh gus seasmhachd a leasachadh.
★ LEASACHADH CORE Neart, Cothromachadh & FITness:
Fìor mhath airson yoga no workouts Pilates, suidhe suas agus eacarsaichean bhoilg eile, a ’sìneadh às deidh eacarsaich cruaidh cardio no togail bodhaig, squats, aerobics, agus barrachd;tha ball eacarsaich de dheagh chàileachd na dheagh chur ri gym dachaigh sam bith.Tha am ball yoga trom-dhleastanas anti-slip agus anti-burst.
★ fhreagarrach mar bhall trom no ball teirpeach:
A bharrachd air na bàlaichean eacarsaich sin a chleachdadh airson eacarsaich, tha iad cuideachd freagarrach airson an cleachdadh mar bhall breith, ball cothromachaidh, no ball physio airson faighinn seachad air agus ath-ghnàthachadh.Tha an dealbhadh làidir, an-aghaidh spreadhadh aca a’ toirt cothrom dhut diofar shuidheachaidhean agus postachd a bhualadh gus cuideachadh le faochadh a thoirt do chuideam agus do bhodhaig is d’ inntinn adhartachadh.
★ POIST AGUS COMFORT leasaichte:
A’ fulang le goirt no goirt air ais san oifis?A bheil thu airson do dhreuchd adhartachadh agus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cràdh agus pianta?Cuir ball gym comhfhurtail na àite do chathair deasg!Tha an dealbhadh cruaidh, so-ghiùlain aca a’ ciallachadh gu bheil iad freagarrach airson an cleachdadh a-staigh agus a-muigh.
1.Let am ball suidhe aig teòthachd an t-seòmair airson dà uair a thìde.
2.Cuir a-steach bàrr do phump làimhe a-steach do bhalbha èadhair a’ bhall agus obraich am pumpa.
3.Inflate am ball gu mu 80% de thrast-thomhas an toiseach.Fuirich 24 uair eile mus cuir thu a-steach don mheud a thathar a’ moladh.Bu chòir dhut am ball a sheachnadh taobh a-staigh a’ chiad 24 uairean.
4.Pumping e suas a-rithist chun na meud a thathar a 'moladh.